ストレス解決100%!!ダイエットも仕事も健康も人生も内なる心身最適化0(ゼロ)ポイント調整で夢が叶って幸せになれるダイエット! インナーライフバランス™ ダイエットしませんか?

糖質制限しても痩せない!!  毎日ジムに通っても痩せない!!断食しても痩せられない!!結局、何をしても痩せられない!!そんなあなたのダイエットの問題を内なる心身バランスの最適化で解決!!
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あなたの幸せをいちばんに考えるダイエット! あなたの夢は何でしょうか?インナーライフバランス™ダイエットはあなたの夢を実現するダイエットです。あなたの人生で大事にしている価値は?あなたらしい幸せな人生実現をサポートします。あなたは、ダイエットの成功で何を手に入れたいのでしょうか?あなたが、ダイエットの成功で得たい真の目的実現をサポートします。 ダイエットは体重を目標にすると失敗します あなたの夢実現を大切に!

もう、リバウンド続きの流行のダイエットはやめて、インナーライフバランス™ダイエットしませんか?もう、リバウンド続きの流行のダイエットはやめて、インナーライフバランス™ダイエットしませんか?

インナーライフバランス™ダイエットとは?知的でぶれない軸を持ったダイエット 心身最適化を実現するダイエット 健康で豊かな人生が手に入るダイエット

3つのバランスを整えるダイエット メンタルバランス ホルモンバランス 栄養バランス
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結局、痩せられない!! そこには理由が・・・

あなたが、いくら糖質制限して頑張って運動しても結局痩せられないというのは、そこには、科学的に証明された理由があるのです。
それは、身体だけではなくて、心と身体の両面からアプローチされたものなのです。

頑張って痩せても結局リバウンド!!

よくあることですが、ダイエットは、短期集中で、糖質制限と運動を頑張って、

2カ月で、5㎏減量に成功!!

“よし!やったぁ~!” と、頑張った自分にご褒美!!我慢していた、大好きなパンとスイーツを食べたらもう止まらない!!リバウンドどころか、ダイエット前より体重増!!

“結局、私は痩せられない!!”

インナーライフバランス™ダイエットで確実に痩せる!!

短期集中の頑張りダイエットには限界があります。頑張り続けることができればいいのですが、

どこかで、その頑張りは潰えてしまう・・・

ものです。

インナーライフバランス™ダイエットに運動や頑張りは要りません。気づいたらいつの間にか痩せているダイエット。
気づいたら、人生が変わりとても幸せになっているダイエット。あなたも、そんな、

インナーライフバランス™ダイエットはこんな方にお薦めします もう中年で痩せにくくなってきた もうこの年で激しい運動や筋トレは嫌! 静かにまったり、心地いいダイエットがいい 見た目よりも内面を整えていきたい 精神的な豊かさを手に入れていきたい
インナーライフバランス™ダイエットはこんな方にお薦めします もう中年で痩せにくくなってきた もうこの年で激しい運動や筋トレは嫌! 静かにまったり、心地いいダイエットがいい 見た目よりも内面を整えていきたい 精神的な豊かさを手に入れていきたい

インナーライフバランス™ダイエットで大事にしていること

インナーライフバランス™ダイエットは新しい時代のダイエットです。

今、時代は物質的な豊さを追求する時代から、精神的な豊かさを求める時代へと遷移しつつあります。

ダイエットもこのような時代の変化に合うように、外面を重視したダイエットから、内面を重視した、心と身体の豊かさを求めるインナーライフバランス™ダイエットへと変化しつつあるのです。

生涯、楽々と理想のスタイルをキープできる インナーライフバランス™ダイエット方法が手に入る
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SINBI 代表 福山裕康からご挨拶

はじめまして。メンタルオフィス SINBIの代表で、インナーライフバランス™ダイエット主宰の福山裕康です。

私は、「ただ、痩せるだけのダイエットから、真の豊かな人生を実現するダイエットへ」という、心と身体の内側からキレイになって真のダイエットを実現するためのコーチングプログラムを提供しています。

このコーチングを受けることによって、6か月後には、自分の理想体重を実現することはもちろん、心と身体のスーパーヘルスを実現することができます。

 スーパーヘルスというのは、標準的な年齢の身体よりも10歳若い身体と見た目の実現、老化や病気を心配しなくてもいい身体、ストレスフリーで、いつも幸せで穏やかな心の実現、そして、ストレスフリーなので、アルコールや食べ物などでストレス発散する必要はなくなり、もうリバウンドの心配などしなくてもいい人生を手に入れることができます。

 更には、思考がポジティブになるので、叶えたい夢や目標がみるみる現実化していくことになります。やりたいことをどんどん行動に移せるようになって、どんどん幸せになっていく、幸せ体質を獲得することができます。

私には、摂食障害専門カウンセラーとして7年間の臨床実績があります。摂食障害というのは、食べられずにどんどん痩せていってしまったり、逆に食べすぎてどんどん太っていったり、あるいは、大量に食べて吐いてしまうという病気であり、ダイエットや痩せてキレイになって愛されたいという願望が奥底にある心と食の病なのです。

私は、7年間で1,000名以上の方と関わってきて、この心と食の問題をどの様に解決していけばいいのかということが明確にわかるようになり、厚生労働省により難病指定されている病気を抱えた数多くのクライアントを改善へと向かわせています。

 さて、摂食障害というと病気なのですが、この病気の罹患者者は、女性の5~7%と推測されています。ただ、病気とまではいかなくとも、生活の中心がほぼダイエットになってしまっているダイエット依存症の人や、常にダイエットとリバウンドを繰り返しているダイエッターを含めると女性の20~30%はその対象になるのではないかと思われます。

そして、私は、摂食障害の克服専門カウンセラーであり、心と食の専門家でもあります。

心の研究に25年、食の研究に30年の月日を費やして来ています。心の研究は、自己啓発に始まり、老子などの中国哲学、仏教、キリスト教、禅、密教、ヨガ、瞑想、トランスパーソナル心理学、ソマティック心理学、家族療法、ゲシュタルト療法、認知行動療法、対人関係療法、ヒプノセラピー、NLP(神経言語プログラミング)、マインドフルネス、内観法などありとあらゆる心理療法を学んできています。

そして、食については、最新の現代栄養学はもちろん、栄養学の中でも、分子整合栄養学、ホリスティック栄養学、マクロビオティック、ナチュラルハイジーン、ローフード、西式健康法、酵素栄養学などを学び、現在は、日本酵素・水素医療美容学会に所属し日夜、栄養学と健康・美容の研究に取り組んでいます。

インナーライフバランス™ダイエットへの思い

私は、長年摂食障害に携わってきて、痩せている女性が美しい幻想の過酷さ、ダイエットに支配された悲惨な現状や身体への影響、心への影響というものを目の当たりにしてきました。

また、現在の食環境の劣悪さ、そして、なんといっても酷いのは、老後の問題です。

莫大な医療費、寿命は圧倒的に伸びていますが、健康寿命はそれより10年短いのです。

つまり、老後10年病院に通い続けて亡くなっていくというプロセスをたどっているのです。

おかしいと思いませんか?!

私は、ただ痩せるだけがダイエットは撲滅したいと思います。

米国NLP&コーチング研究所公認プロフェッショナルコーチ福山裕康

私が目指すダイエットは、インナービューティダイエットであり、それは、心身共に健康で長生きできるダイエットであり、真に豊かな人生を実現するためのダイエットです。

是非、あなたのダイエットと人生をサポートさせてください。私が全力でサポートします。

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インナーライフバランス™ダイエットプログラムとは

インナーライフバランス™ダイエットで人生もダイエットも成功へ!

インナーライフバランス™ダイエットは、メンタルを重視したダイエットです。
メンタルコーチングで、ストレスが激減し人生も整えば、身体のダイエットは楽々と成功させることが可能となるのです。
メンタルをしっかり整えた上で、酵素栄養学に基づいた食事指導や必要があればファスティングの指導・コーチングも施していきます。

インナーライフバランス™ダイエットの4ステッププログラム
◎ステップ1 ダイエット戦略の構築

まずは充分なカウンセリングによってダイエットのための戦略を構築していきます。
メンタルクリアダイエットは、メンタルを最重視していますので、もちろん、メンタル面のカウンセリングが主になります。
基本的な性格・心理的な傾向・対人関係パターン・コミュニケーションパターン・思考パターン・ビリーフシステム・感情反応パターン・価値観や世界観・考え癖などを心理テストとカウンセリングで読み解き、ダイエットの方向性を定めていきます。
食事についてもカウンセリングは施していきますが、ほとんどの場合は、食事は我慢のない楽な食事をしていただきます。

◎ステップ2 メンタルセラピー・コーチング個人セッション実施

ステップ1で決めた戦略に基づき、メンタル面の個人セッションを施していきます。
多くの場合は、対人関係での反応パターンがストレスを生むことになっていますので、対人関係での思考・感情反応パターンとコミュケーションパターンを分析していきながら、それらのストレスを引き起こしているビリーフシステムや心理パターンを解決していくことによって、ストレスを激減させていきます。
例えば、不安・恐怖・緊張・イライラ・怒り・モヤモヤ・ザワザワ・悲しみ・さみしさ・憎しみ・嫉妬・焦り・絶望感など感情や価値観・思い込みなど様々なストレスの源となっている感情とビリーフを解決していくことによってストレスを劇的に引き下げます。これが人生を大幅に好転させる結果へも繋がります。

◎ステップ3 酵素栄養学を中心とした食事指導

ステップ2のメンタル面への取り組みでストレスは激減していますので、ここまでで、余計な食行動も激減して、自然に相当のダイエットが達成されている場合がほとんどです。ただ、更なるダイエットを希望なさる方には、ダイエット目標を定めて、食事指導も含めたコーチングを施しいていきます。
食事は和食中心で、酵素栄養学の考え方と必要があれば多少の糖質制限食とケトジェニックダイエットの指導も行っていきます。健康・美容重視の食事指導になります。

◎ステップ4 更なる健康・美容ダイエットのためのファスティング

ステップ3までで、多くの場合はダイエット目標を達成できています。
ただ、更に健康や美容面で高い理想を実現していきたい方には、ファスティングをお薦めしています。ファスティングの目的は、ダイエットそのものではなく、デトックスや内臓を休ませることによる細胞の活性化や腸内環境の改善にあります。
ファスティングにより期待できる効果は、代謝アップ、腸内環境改善、健康増進、美肌効果、体脂肪の減少、免疫力アップ、それらによるダイエット効果などです。

インナーライフバランス™ダイエットの事例・体験談

事例・体験談1
MEC・糖質制限ダイエットで体調不良と体重増
プロフィール

沖縄県在住の主婦47歳
身長154cm 体重63.4kg
肉と卵とチーズを中心としたMEC食で糖質制限ダイエットを1年6か月行うが、かえって体重が2Kg増加し体調も崩すことに。

沖縄県在住の主婦47歳
ダイエットプロセスと成果
◎カウンセリングで問題点まず修正

カウンセリングで明らかな問題として浮上したのはMEC食による糖質制限でしたので、ここは変えていただきました。通常はあまり最初にやりませんが、メンタル以前にこの食事が問題となっていましたので、即刻食事変更を指導。
どう変更したかというと、沖縄の伝統食を普通に食べてくださいと指導しました。
伝統的な食事を普通にするということがとても大切です。そして、良質な水をたっぷりと飲んでいただきました。

◎メンタル面を改善

≪満たされない気持ち≫
過食を抱える人に多いのですが、常に満たされない気持ちを抱え、それを食べることでどうにかしようとしてしまいます。
 「何かないかな~」
というのが常に自分の中にある心の声で、満たされない心を食べることで満たすということしてしまっていました。
このような満たされない気持ちは幼少の頃の未解決の問題を抱えている場合がほとんどです。 そこは、ヒプノセラピーで解決していきました。

≪劣等感の改善≫
劣等感を抱えていると人との関わりがある度にネガティブな気持ちを抱えてしまい、それを感じたくないので、逃避するために食に走るということをやってしまうものです。 劣等感の多くは幼少期の親子関係から抱えることが多いので、ヒプノセラピーでその問題は解決していきました。

≪対人ストレスの改善≫
劣等感以外でも、対人関係のパターンとして、「自分が言ったことで相手がどう思っているのか気になってしょうがない」 「意見が合わないと我慢して合わせてイライラしてしまう」「子どもが思い通りにしてくれずに振り回されてしまいイライラする」といったような面が多々ありましたので、そこは、全てストレスクリアメソッドという心理療法で解決しました。

≪ダイエット結果≫
4ヶ月で体重は6㎏のダウンに成功。(運動は一切していません)
体重が下がっただけではなく、体調もすこぶる快調になり、頭痛も消え風邪をを引きにくい体質へと変化。
対人関係が劇的に変化し、人生をやり直す!! という前向きな変化へ!!

『本物のダイエットに出会えて本当よかった!人生がリセットできました!』とおっしゃっています。

事例・体験談2
TV企画の無理なダイエットで過食リバウンド
プロフィール

28歳 女性 芸能関係
TV番組のダイエット企画で無理なダイエットをするが激しいリバウンドで過食。たちまちダイエット前より体重増!
もともとがメンタルの不安定さを抱えていてそこに追い打ちをかけることになってしまった。

沖縄県在住の主婦47歳
ダイエットプロセスと成果

カウンセリング・セラピーを繰り返すことでメンタルが安定して過食はストップ。メンタル指導だけで7㎏の体重減に成功。
もともとが、幼少の頃の親子関係のトラウマから心の状態が不安定であり、更には芸能関係という競争や様々な刺激の激しい世界に身を置き、ストレスと持って行き場のない気持ちでいっぱいいっぱいになっていたところでの出来事であった。
そこで、定期的に個人セッションに通うようになり、みるみる改善していき、以前以上にメンタルの状態は回復することができ、体重のコントロールはもちろん芸能界での仕事もスルスルと順調に運ぶようになった。

事例・体験談3
ストレスを抱え過食嘔吐で
プロフィール

愛媛県 女性 35歳 会社員 独身
・過食嘔吐とうつ病もあり、
・アルコールと過食がセットになっている(ビール)
・自己否定感がとても強い
・将来の夢は、結婚して景色のいいところに住みたい
・エステの仕事で責任者を任せれていて休めない 365日会社に出ていた
3人兄弟の長子 妹と弟。高校生の時から食べ吐きが始まる
26歳で今の会社へ
  毎日、ビール、その他アルコールと食べ吐き
過食は、
  コンビニのお菓子(スナック菓子)ラーメン、パンおそうざい
普段の食事は、
痩せたい願望で、カローリーメイトだけで普通に食べられない

沖縄県在住の主婦47歳
ダイエットプロセスと成果

個人セッションを始めて約1か月で過食はストップ。
過食だけではなく、エステサロンのオーナー社長との間に様々な人間関係の問題を抱えストレスになっていたが、その悩みもたちまち消えてしまう。
また、結婚して景色のいいところに住みたいというのが夢で婚活に励んでいたのですが、なかなかうまくいっていませんでした。それは、男性と距離が近くなると自分から距離を置いてしますという無意識の反応があり、男性と親密になれないということを繰り返していたからのものでありました。
そこで、その男性と親密になれないという反応パターンについても個人セッションで取り組み、すると、とたちまちその問題は解決。
ピッタリの男性が現れ、1年後には願いが叶い結婚して、景色のいい場所に新居を構えることとなりました。

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